Auto-Exame da Tireóide

 

 

Como fazer o auto-exame do pescoço em 5 etapas 

Material necessário: um espelho com cabo e um copo d'água.

1. Segure o espelho procurando em seu pescoço a região entre o pomo de Adão (gogó) e a fúrcula esternal. Sua tireóide está localizada nesta área.


2. Focalize esta área com o espelho estendendo a cabeça para trás para facilitar a visualização.


3. Beba um gole d'água e engula.


4. Ao engolir observe em seu pescoço se existe alguma saliência ou elevação localizada. Repita este teste várias vezes se necessário.


5. Ao perceber nódulos(caroços), procure um especialista.